Christa Lunn

Psykiater, psykolog eller psykoterapeut - hvem skal du vælge?

Når du søger hjælp til psykisk mistrivsel ex. depression, angst, stress, lavt selvværd, sorg og meget mere, kan det være svært at finde ud af, hvem du skal gå til. Her får du et hurtigt overblik over forskellene på en psykiater, psykolog og psykoterapeut, så du kan vælge den rette behandler for dig.

Forskning viser, at en god relation til din behandler er en vigtig parameter, som skal være til stede, for at terapi virker. Du skal føle dig tryg, forstået og have tillid til den person, du taler med. Det betyder ofte mere end den konkrete metode, der bruges i terapien.

Psykiater

En psykiater er en læge med speciale i psykiatri. Psykiatere kan både stille diagnoser og udskrive medicin mod psykiske sygdomme som fx depression, psykose eller alvorlig angst.

Nogle psykiatere tilbyder også samtaleterapi, men ofte samarbejder de med psykologer eller psykoterapeuter om den del.

Psykolog

En psykolog har en universitetsuddannelse i psykologi og arbejder med samtaleterapi ud fra videnskabeligt dokumenterede metoder. Psykologer kan hjælpe med alt fra stress og angst til sorg, lavt selvværd eller traumer.

Psykologer kan stille diagnoser, men ikke udskrive medicin. Mange tager efteruddannelse i psykoterapi og arbejder både teoretisk og menneskeligt med at skabe udvikling og indsigt.

Psykoterapeut

En psykoterapeut har en efteruddannelse i psykoterapi, ofte oven på en anden faglig baggrund som ex. sygeplejerske, psykolog, lærer….. Psykoterapeuter arbejder med samtaler, følelser og relationer – og hjælper mennesker med at forstå sig selv bedre og skabe forandring i livet.

Der findes mange forskellige retninger inden for psykoterapi. Vælg gerne en terapeut, der er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, da det sikrer, at vedkommende lever op til faglige og etiske krav.